姚姥爷食疗养生膏方

宝宝虾粥的做法有哪些

宝宝的营养价值是一个特别重要的环节,所以现在很多家庭都特别注意宝宝的营养,所以很多家庭,为了让宝宝喝到宝宝虾粥,想有个全面的了解宝宝虾粥的做法有哪些?下面的内容详细介绍了虾仔粥的做法。大家可以全面了解一下,尽快学会。

一岁宝宝食谱:蔬菜虾粥

原料:

大米50克、白虾3只、菜籽适量

实践:

1、将白虾洗净,剥去壳,去掉虾线;将油菜籽洗净,切丝,备用;

2. 将大米放入小锅中,加入800毫升水,至米粥煮熟;

3、将洗净的虾仁放入米粥中,继续加热3分钟,最后将油菜丝放入锅中再加热2分钟。 (如果虾比较大,可以切成小块)

营养小贴士:

中医认为,海虾性湿、味甘、咸,入肾脾经。虾肉可以开胃化痰,而且虾肉容易让宝宝消化吸收,补锌效果明显。

宝宝营养粥:蘑菇虾粥的做法

原料:鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、姜

实践:

1、玉米粒、豌豆洗净备用;

2.香菇用40度温水浸泡2小时,挤出水分,切丝;

3、鲜虾去壳后,将背面的泥线去掉。撒上白胡椒粉、糖和姜丝,腌10分钟;

4、大米洗净,锅中加入适量水,大火煮开,倒入大米,煮开后小火炖60分钟;

5. 倒入香菇丝,煮5分钟;

6.倒入玉米粒和豌豆,继续煮5分钟;

7. 最后倒入鲜虾和姜丝。 2分钟后关火,加入盐、鸡精和香油调味。

虾仔粥的做法有哪些?上面的内容已经为很多家长详细介绍过了,所以对于很多家长来说,为了让自己的孩子尽快吃上虾仔粥,主要是对上面介绍的一些做法有一个全面的了解。只有完全掌握功法,才能尽快学会。




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