现代生活中，由于有些人不注意保养，尤其是女性，40岁以后，皮肤会松弛，长出很多雀斑。下面我就给大家介绍两种汤品，它们是保持青春容颜的圣品。俗话说，女人要想活得更好，想要被身边的人喜欢，美是必须的。那大家一定要尝尝这两种汤。下面小编就为大家介绍一下这两种汤的做法。
鱼头汤的做法
实践：
1、将香菇洗净，撕成小块；豆腐泡在水里，切成小块。
2、将鱼头和鱼尾清洗干净，沥干水分；切姜，洋葱和大蒜。
3.锅里放油，烧热，加入姜，葱，蒜，炒香，放入鱼头和鱼尾，炒至黄色。
4. 锅中加入足量开水。大火烧开后加入豆腐、适量料酒、盐、玉菇，炖20分钟。
5、最后加入适量的胡椒粉和醋。
小贴士：用鱼做汤时，先用油煎一下，然后倒入沸水中煨一下，这样煮出来的汤就会呈乳白色，汤味浓郁。煎鱼之前，也可以用姜片擦拭煎锅内部，这样可以减少油溅的问题，鱼也不会粘锅。
豆腐含有较多的钙质，而鱼肉则含有维生素D。一起食用时，在鱼肉中的维生素D的帮助下，人体对钙质的吸收率提高了许多倍。因此，此汤特别适合中年人及青少年食用。鱼头与豆腐的搭配：鱼头含有丰富的胶体蛋白，脂肪和热量低，具有健脾益气、暖胃养颜的功效；豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，具有清热润燥、生津解毒、降血脂的作用。把鱼头和豆腐炖成汤喝，不仅可以暖身暖脑，还能使人的皮肤水润细嫩。蘑菇鸡爪汤
香菇鸡爪汤的做法
制作步骤：
1. 将洗净的鸡爪放入沸水中焯一下，捞出备用
香菇鸡爪汤的做法
2.香菇泡水，去蒂软化后对半切开
蘑菇鸡脚汤
3.锅中倒入水，放入鸡爪，大火煮开，中小火炖一个半小时，加入香菇，煮半小时后加入盐和味精。
蘑菇鸡脚汤
【尖端】
1、鸡爪含有丰富的胶原蛋白，多吃不仅可以软化血管，还有美容作用
2、鸡爪富含铜，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨骼组织以及脑、肝、心等内脏器官的发育和功能有重要影响
3、香菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素，可预防感冒、降低胆固醇、预防肝硬化，具有抗癌作用。
知道了这两种汤的做法，也就知道了食材的营养价值。然后你可以快点去厨房试试。不管是给爱的人，还是给自己，都是一种享受。看着浓浓的汤汁，闻着自己的美味，是不是有一种流口水的感觉？如果有，那就对了，试试看
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