肝脏是我们身体的重要器官。肝脏的功能非常大。肝脏是人体最大的解毒器官。所以有了肝脏，可以及时分解体内的毒素，保证身体的安全，肝脏也有一定的耐受限度。是的，过量的毒素很容易引起肝病。因此，我们在日常生活中要加强对肝脏的保护，可以多吃水果来保护肝脏。那么，滋补肝脏的水果有哪些呢？
1、橘子：新鲜的柑橘汁中含有“诺米灵”，一种具有很强抗癌活性的物质。
2.香蕉：润肠通便，清热解毒，但钾含量高，肾功能不全，肾炎患者不宜多食。
3.大枣：保肝，抑制癌细胞。
4、苹果：醒酒平肝，生津解毒。抗铅中毒，抗癌。
5、梨：对于肝炎和肝硬化患者，经常食用是非常有益的。
6、杏：富含B17，B17是一种极为有效的抗癌物质，对正常和健康细胞没有任何毒性。
7、葡萄：含有花青素、白藜芦醇等天然抗氧化剂。滋补肝肾，生津液。
8、草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清胃强肝。
9、猕猴桃：烧烤食物吃完后，体内会发生硝化作用，产生致癌物。作为抗氧化剂，猕猴桃中所含的维生素C可以有效抑制这种硝化反应的发生。饭后吃猕猴桃有很多好处。
10、山楂：含有黄酮类、维生素C、胡萝卜素等能阻断和减少自由基生成的物质。
11、无花果：含有有机酸和多种酶，能保肝解毒，清热润肠，助消化。
12、西瓜：清热解暑，对治疗黄疸有一定作用，消除肾炎。
13、木瓜：其中所含的木瓜蛋白酶可抗肿瘤。
14、荔枝：能改善肝功能，加速排除毒素，促进细胞生成。是排毒养颜的理想水果。
你需要多吃水果，但水果主要是补充身体的维生素，尤其是C和E，所以还是需要肉类和蔬菜的。
从上面的介绍来看，肝脏是我们身体的一个重要器官。没有肝脏，身体就无法生存。因此，保护肝脏刻不容缓。现在是肝病高发的时代，各种肝病随时威胁着人们的健康。为了身体健康，我们需要多吃一些养肝的水果。
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