婴儿是我们每个父母的心脏和灵魂。宝宝的健康成长和宝宝的发育都值得我们爸妈的关心和关注，那么在宝宝一周半左右的时候，我们应该为宝宝准备些什么呢？食谱？宝宝一周半的饮食要注意什么？让我们一起学习。
一岁宝宝的饮食
提供食谱供参考： 早餐：蔬菜粥、牛奶（豆浆）或鸡蛋 午餐：烂米饭、肉末、青菜（或油菜籽）、洋葱、猪肝 零食：素肉包子或饼干、豆浆。晚餐：蔬菜饭、肉丸、青菜（或鱼丸）、青菜汤。断奶后为婴儿订购新鲜牛奶，每天250-500毫升。
1岁宝宝全天饮食
1岁时，宝宝的饮食结构应该逐渐过渡到成人，但由于宝宝的消化功能还不健全，要掌握循序渐进的原则，从蔬菜泥到蔬菜碎，肉泥到肉末，烂米到软米等。逐渐过渡。宝宝的三餐，即午餐和晚餐，要精心准备，为宝宝提供多种营养。主食通常是饺子、包子、面条和软饭。菜肴由肉、蛋、各种蔬菜和豆制品制成。在这些原料中，肉要剁碎，蔬菜和豆制品尽量切成丝或小块。
1：每天宝宝的饮食：
8:00-9:00 早餐（1瓶牛奶和一些零食）
10:00-11:00 水果
16:30-17:30 晚餐
18:30-19:00 水果
20:30-21:00 晚（1瓶牛奶和米粉）
阐明：
1：早：牛奶是钙的最佳来源，一定要喝。宝宝早上做很多运动。光靠一瓶牛奶是不够的，牛奶也不应该空腹喝。最好吃一点零食，比如饼干、蛋糕、面包之类的。
2：中午：这个时间一般是在宝宝小睡之后。这个时候宝宝很容易口渴。喝一瓶含高乳酸菌的酸奶或高蛋白豆浆，为宝宝下午的活动提供了良好的能量。
3：晚：1瓶牛奶加米粉可以让宝宝一夜安睡。
4：水果保证宝宝需要的维生素。
3：注意事项：
(1)：饭前一定要给宝宝洗脸、洗手，保证食物卫生。
(2)：用餐时间控制在半小时以内。
(3)：宝宝应保证饭后1小时适当活动。
(4)：两餐之间喝水，可以是钙水、果汁水或白开水。
(5)：尽量保证定点进餐，每餐的饭量要相近。不要养成多吃宝宝喜欢的东西，少吃你不喜欢的东西的习惯。
1.香椿芽拌豆腐：将嫩香椿芽洗净，用沸水烫5分钟，挤出水分，切细块；将盒装豆腐从盘中倒出，加入香椿芽、精盐和香油拌匀。这道菜香嫩可口，富含大豆蛋白、钙和胡萝卜素等营养成分，非常适合宝宝食用。
2、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜洗净切小块；一个鸡蛋，打散并放在一边。将姜末放入锅中，加入虾皮翻炒片刻，加少许水，煮沸后倒入蛋液；然后加入紫菜、香菜，再加入香油、盐和葱花。这汤味道鲜美，香气扑鼻。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养物质。补充钙和碘对宝宝非常有益。
3、鸡血豆腐汤：将豆腐、鸡血切成细条，将黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细条，将鲜汤煮沸，加入适量酱油、精盐、料酒，然后芡实加水淀粉勾芡，倒入打散的蛋液，加入香油、葱花即可食用。这汤色泽艳丽，味道鲜美。它富含蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝的血红蛋白。
4、青椒丝炒青椒：猪肝青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉搓揉，放入热油中，滑出，捞出；锅留少许油，将葱姜放入炒锅，加入青椒丝、料酒、糖、精盐和少许水。煮沸后，用淀粉加水勾芡；倒入猪肝丝，倒入香油和少许醋。这道菜富含铁质、蛋白质和维生素A，经常食用可以补血，对患有缺铁性贫血的宝宝非常有效。
经过以上的了解和学习，原来我们生活中的宝宝一周半食谱还是有不少需要注意的。宝宝的食谱不仅要好吃，还要保证食谱中的营养成分。只有这样，我们的宝宝才能吃。香气四溢，营养丰富。只有这样合理的食谱，才能让我们的宝宝健康发育。
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