姚姥爷食疗养生膏方

菠萝炒鸭的家常做法

菠萝蜜是我们夏天常吃的新鲜水果,它含有多种维生素,可以增强我们的免疫力。鹅肉也是我们平时吃的一种肉类食品。鹅肉中含有丰富多彩的蛋白质,可以被人体消化吸收,但很多人讨厌鹅肉中的异味。菠萝蜜和鹅一起用油煮,可以用菠萝蜜的怪味去除鹅的异味,味道很好。下面将为大家介绍具体方法。

一、材料

主料:菠萝蜜150克,鹅肉适量

辅料:生姜50克,蛋清15克

调料:盐2克、醋15克、葱50克、大蒜2克、黄酒15克、香油5克、红辣椒50克、白糖10克、玉米粉10克、白胡椒2克、动物油(羊脂)75g

二、具体方法:

1. 将菠萝蜜切成片

2、将生姜放入酸醋中,用酸醋浸泡,然后取出,挤出酸醋汁

3. 鹅肉切块,加入蛋白质、淀粉、面粉拌匀

4. 葱切丝,蒜切末,胡椒剁碎

5. 将盐、糖、醋、麻油、白胡椒粉加入适量淀粉和面粉调成酱汁

6. 电饭煲中,倒入动物油,将鸭片煎熟后取出

7. 锅内放底油烧开,加入辣椒、蒜末、小葱、酸姜、鸭片,滴入黄酒和调味汁,加入菠萝蜜片,搅拌均匀即可上碟

看完了菠萝蜜炒鸭的详细做法,你们是不是想回来再试一试呢?菠萝蜜炒鸭适合夏季食用。因为菠萝蜜是夏季最新鲜的,所以炸鹅肉更鲜美多汁。肥胖的人可以买一些鸭腿在家做,以降低脂肪率。菠萝蜜炒鸭特别适合来做的顾客,可以增加菜肴的花哨风格。




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