冬瓜可以利尿，薏苡仁含有维生素，草鱼有多种蛋白质，冬瓜薏苡仁鲫鱼豆腐汤是一道非常美味营养的汤品，做法也很简单，大人小孩都可以吃。这汤特别适合喜欢吃鱼的锅友。如果来家中煲友，做这么好的汤，可以增加大家的胃口，增加家人的胃口。孩子们也可以多吃。下面我给大家介绍一下。看具体方法。
1、原料：草鱼1条、薏仁80克、东瓜一个半、葱、姜、黄酒、盐、香油
二、具体方法：
1、大麦仁洗净后，用清水浸泡一小时，枸杞子洗净备用。将西葫芦去皮并切成小块。草鱼去内脏，待洗。
2. 锅中放入冷水，将草鱼和薏仁放入锅中煮沸。
3. 煮沸后加入小葱和姜片，倒入少量米酒，小火慢炖50分钟。
4.50分钟后，放入冬瓜，煮10分钟。
5. 放入枸杞，煮5分钟。
6.放入适量盐，倒入香油，即可开锅。
上面详细介绍的冬瓜薏米鲫鱼豆腐汤我看过了，希望大家喜欢。常吃草鱼可以补充蛋白质和体脂，可以促进孩子的大脑发育，提高孩子的智商。而且草鱼的体脂很低，比骨汤更适合肥胖的人食用。我经常在家里做这样的汤，我的家人无疑非常喜欢。想制作的可以按照上面的方法制作。
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