姚姥爷食疗养生膏方

蒜蓉蒸鲍鱼的做法

许多年轻人喜欢在食堂吃饭。除了性价比高,最重要的是可以吃很多海鲜,在家自己做比较不方便。一般食堂都有蒜蓉干贝,很少有蒜蓉蒸鲍鱼。蒜蓉蒸鲍鱼不仅鲜美可口,而且营养丰富,制作工艺简单。

蒜蓉蒸鲍鱼

原料:鲍鱼8只、大蒜5瓣、小葱2根、尖椒一个半、海鲜酱油、食用油、糖各少许

蒜蓉蒸鲍鱼

1.用小软刷清洁鲍鱼的外壳。

2. 用刀将鲍鱼肉沿壳内腔挖开,去除内脏。

3、将肠衣和捞出的鲍鱼肉再次清洗干净,在鲍鱼肉表面切花刀,大概深一半就可以了。

4. 将大蒜、青葱和辣椒切成硬块。

5. 锅里放油,放入一半大蒜爆香,加入海鲜酱油和少量白糖调成调味酱。

6. 鲍鱼入壳,淋上调味汁,放在沸腾的镬上,蒸6-8分钟。

7. 蒸好后,将鲍鱼捞出,在鲍鱼表面撒上切碎的韭菜、辣椒末和剩余的大蒜。

8. 烧一勺油,趁热浇在每只鲍鱼上。

特殊食物小贴士

1. 青椒是青椒,只是为了美观,比较辣。

2.鲍鱼的蒸制时间视大小而定。中间6-8分钟就足够了。如果时间太长,味道会不好。

蒜茸蒸鲍鱼鲜美可口。蒜末可以去除鲍鱼的腥味,增强鲍鱼的新鲜度。很多人都喜欢吃。由于鲍鱼比较不方便处理,喜欢这道家常菜的人不必感到不便,因为它的味道很好。在制作蒜蓉蒸鲍鱼的情况下,一定要注意在采摘鲍鱼肉的时候,门把手是不需要刮花的。




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