姚姥爷食疗养生膏方

红烧黄辣丁鱼怎么做好吃

黄芩芩具有利尿消肿、健胃、消食、健脾之功效。今天就给大家介绍一下这道美味的红烧黄麻鱼丁。一起来看看红烧黄麻辣鱼丁怎么做的这么好吃吧!

黄辣丁,有的地区叫黄腊丁、黄鸭叫、黄临烈、黄骨鱼,都指它。它有一种略带黄色的色调,很容易区分。黄麻丁的肉质很好吃,价格也不贵,营养成分比较高。

红烧黄辣丁

原材料:

黄辣切丁、葱、姜、蒜、盐、糖、黄酒、酱油、木薯淀粉、植物油。

如何:

1、黄辣丁洗净后,用米酒和盐腌20分钟。

2. 洋葱和大蒜切碎备用。

3. 将黄色的麻辣丁炸至呈橙色,捞起。

4. 锅中油烧热,加入洋葱和大蒜炒香。

5. 加入黄麻辣丁,煮黄酒和酱油。

6. 放水,加盐和糖调味,用文火炖至鱼入味。

7. 大火将酱汁勾芡即可上桌。

附:

1.黄辣切丁宜鲜食。

2. 淹鱼的时间可以更长。

其实各种淡水鱼都适合黄椒,比较灵活。但尽量不要让它太重,以免掩盖自己的香味。




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