当女性怀孕时，饮食必须有效地进行。这时女性要少吃油炸、凉凉、刺激性的食物，否则会对人体造成伤害，尤其是便秘的女性。注意这一点，孕妇可以多喝汤。汤对滋补和保养身体很有帮助，常喝粥对人体也无害。孕妇喝鲤鱼汤的做法怎么样？
孕妇鲤鱼汤的做法：
准备食材
主料：草鱼2条
辅料：萝卜1个、平菇5个、水豆腐1个。
调料：姜3片、洋葱2小片、盐1/4汤匙、油2至1茶匙、冷水2000ml
生产工艺
1、草鱼去鳞，去内脏洗净，米酒腌制20分钟；萝卜切薄片，水豆腐切块；
2、锅内倒入少量食用油，将草鱼煎至呈橙色，待用；
3. 另起一锅大火，倒入冷水，放入葱姜片煮滚。水烧开后加入炒草鱼；
4. 再次煮沸后转小火煮30分钟。这时汤变成乳白色；
5.加入萝卜和军被一起煮，半封小火炖20分钟；
6. 锅前用少量盐、鸡精、白胡椒调味。
常见问题
1.最后一定要加盐。
2、草鱼的腥味比较重，需要去除鱼腹腔的黑色黏膜；
3、煮鲫鱼豆腐汤时一定要加温水，这样煮出来的鲫鱼豆腐汤才能呈乳白色。
了解了孕妇鲤鱼汤的做法后，准备孕妇鲤鱼汤都可以按照以上制作流程进行，但是要注意孕妇鲤鱼汤的总数，以及没有必要做太多。做到最好，让人体很好的消化吸收它的微量元素，不容易对人体造成伤害。
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