姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋豆腐汤的家常做法

豆腐汤是很多人的最爱。水豆腐含有多种微量元素。常吃豆腐对人体更有帮助。豆腐汤的做法是一个很好的选择。做豆腐很简单,可以很好的保存水豆腐的营养成分。食用后对人体各方面都有很多好处。

鸡蛋豆腐汤的做法:

练习一

原料:水豆腐150克、瘦肉10克、生鸡蛋1个、姜1小片、香根1根、木薯淀粉适量、植物油30克、香油1茶匙、香油3茶匙骨汤、盐5g、糖3g、鸡精5g

实践

1、水豆腐切块,瘦肉剁碎,姜片剁碎,香葱切条;

2. 将生鸡蛋撒上,炒锅烧开,加入少量油,倒入生鸡蛋摊入阴囊,倒入小方块;

3. 电饭锅加少许油,放入姜片,放入大骨汤烧开,加入豆腐丁,肉末,加盐,鸡精和白糖,加水淀粉勾芡,加入生鸡蛋,淋上芝麻油,放入香精。能。

练习二

原料:生鸡蛋2个、日本豆腐、黄蒜、水、醋、麻油、盐

实践

1. 将两个鸡蛋打入一个碗中,加入一些日本豆腐,水(人才多加些),搅拌均匀后倒入锅中加热。

2. 煮开后搅拌一下,加点醋,香油,盐,还有我的黄蒜切碎!变成了,好吃!

了解了鸡蛋豆腐汤的做法后,如果自己在家做鸡蛋豆腐汤,每次都不能做太多。如果做的汤太多,冷却后汤会变腥。味道,这也意味着生鸡蛋不宜生冷吃,而且冷生鸡蛋的气味很浓,这点也要注意。




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