日常生活中，很多朋友在忙碌的工作中不注意身心健康，就会患上咳嗽等疾病。咳嗽会让人很不舒服，感觉气喘吁吁。下一篇是关于让我强烈推荐给大家一个很好的止咳方法，一种食疗方法，冰糖雪梨水的做法。
老冰糖炖梨
1 梨洗干净，去皮，剪掉顶部作为外皮，把中间的核清理干净
2 中间放老冰糖，盖上外盖，将解好的梨放入深盘或深碗中（蒸好的梨会流出很多甜汤，蒸最好选择较深的器皿），最后放入锅中蒸1小时，使梨完全变软。
老冰糖梨水的做法
1个梨洗净切小块，不用去皮
2 锅里加水烧开，放入切好的梨，大火烧开后转中火上下煮20分钟
3 放入老冰糖搅拌至老冰糖融化。
银壳悉尼汤
功效：银耳具有滋阴润肺、润肺生津止渴的作用：梨具有清热解毒、生津止渴、清肺润肺的作用：川贝母作用养肺润肺，止咳化痰。三品合用，具有清热解毒、润肺、化痰、止咳等优良功效。
原料：银耳20克，梨1个，贝母5克，老冰糖（或白糖）30克
实践：
1、将银耳的根部和杂质挑出，洗净，掰成小块。
2. 梨洗净去皮，去核去籽，切成小方块。
3、川贝母清洗。
4. 将解好的原料一起放入炖锅中，加入1杯糖和水，入筐蒸1小时左右，取出即可食用。
5.食疗：每日1剂，早、中、晚空腹服用。
在文章的内容中，我们已经掌握了来冰糖梨水的做法。做法其实很简单。在我们的日常生活中，我们只需要花一点时间，就可以煮一壶冰糖梨水，这不仅有利于止咳润肺，而且还能通过支气管。
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