姚姥爷食疗养生膏方

猪脚炖花生的做法方法

猪蹄是日常生活中的美味佳肴。猪蹄可入汤、煮、蒸食用。有很多吃它们的方法。很多朋友都喜欢给孕妇熬汤。那样的话对补充人体哺乳期有很好的效果,那么下一篇就来了解一下猪蹄炖花生的做法吧。

练习一

做食物

猪脚1只,花生仁100克,姜片10克,平菇15克。

盐8克,鸡精粉2克,绍兴酒3克,白胡椒少许。

生产步骤

1.猪脚洗净,切块,花生用温水浸泡,姜片切片,去梗洗净,花生炖平菇。 2. 煮锅。水烧开后,将钱放入猪脚中,用小火煮血,捞出备用。

3.取炖锅,放入猪脚、花生、姜片、平菇,加盐、鸡粉、白胡椒粉、绍兴酒,倒入适量白汤,盖上锅盖,炖2小时左右即可食用。 [1]

食谱

猪蹄的外皮要清洗干净,否则会有一股毛腥味。

练习二

做食物

生产原料为疫苗猪蹄500克、花生仁250克、金针50克、姜片10克、大葱5克。

制作调味疫苗盐10克,鸡精8克,绍兴酒10ml。

生产步骤

1、猪脚洗净切块,花生仁用冷水泡发,金针头和尾切掉,姜切片,大葱切条。

2.锅里烧开水,放入猪脚煮片刻,捞出待用。

3.取炖锅,将猪脚、金针、花生、姜片、大葱、绍酒一起放入锅中,加入冷水,小火炖3小时左右,加入盐和鸡精即可上桌.

在以上文章的内容中,我们已经掌握了猪蹄炖花生的做法。这种常见的小菜,不仅有滋补养生的功效,而且非常适合孕妇和孕妇食用。猪脚炖花生也是养颜美容的好去处。效果很好,




微信扫码添加客服