小米汤具有健脾养胃、促进消化的作用。对于一些孩子和老人来说，可以多喝那种粥，对人体也很有好处。你吃过小米海参粥吗？海参的价格在北方地区看，会贵一点，但是营养成分很高。一起来看看小米海参粥的做法吧？
主要成分
小米100g
辅助材料
1个海参（干）
1个油菜苔
调味品
少量生姜
半个浓汤
适量的白胡椒
少量洋葱
实践
1、提前准备：将海参提前泡好
2、泡好的海参和小米最好用大骨汤煮。我家里没有。我做了半个家乐浓汤宝，加了些蔬菜去腥味。我还加了姜，葱，白胡椒，味道很好
3.煮半小时左右
小米海参粥怎么做？以上给大家举了一个海参粥做法的例子。在家就可以做，很简单，也很容易学。营养成分也非常高。在这种情况下，每个年龄段的朋友都希望每个人都身心健康。
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