牛肉是我们常见的一种肉类食品。牛肉不仅可以食用，还具有补肾壮阳、提高人体免疫力的作用。不过我们也应该明白，牛肉本身有一定的害羞，所以一定要选择合适的食物来吃。和牛肉很相配。冬瓜是我们都非常熟悉的一种蔬菜和水果。用冬瓜来配牛肉很合适。下面给大家介绍一下冬瓜炖羊排粉丝的做法。
1 主辅料：羊肉、冬瓜、粉丝。
2 西葫芦洗净去皮，切成片。
3 煮沸后，加入提取的骨汤。
4 添加关注者。
5 冬瓜和粉丝煮8分钟后，加入盐和调味料。
6 放入羊肉。
7 煮开后羊肉会褪色
8 倒入碗中即可食用。
营养成分
1. 利尿消肿。冬瓜含有大量维生素C，钾含量高，钠盐含量低。高血压、慢性肾病、水肿等需要辅食的患者可食用，可消肿不消肿。悲伤的效果。
2、冬瓜中常含有的甘油酸，能合理抑制糖原转化为人体脂肪。另外，冬瓜本身没有体脂，发热量也不高。它对避免体重增加具有关键的现实意义。帮助健身。
3.清热去火 冬瓜性寒，味甘，清热解毒，生津止渴，消暑解烦。特别适合夏天服用。
在以上文章的内容中，我们详细介绍了两种常见的食物，一种是冬瓜，一种是牛肉。我们知道，这两种食物不仅好吃，而且有很好的保健作用。这两种食物的结合用于制作冬瓜炖羊排。
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