薏米和红豆是美容养颜两种实用的食物，所以一直受到大家的喜爱。所以，不知道大家有没有吃过用薏米红豆煮的薏米红豆汤呢？说到这里，今天就来给大家介绍一下薏米红豆汤。那么，这种汤该怎么办呢？现在我要告诉大家。
方法一：
原料：薏米、红豆。
过程：
1、将薏米和红豆洗净，放入石锅中，加足水；
2.锅里的原水烧开后，再煮3分钟，关火煮30分钟；
3.再次开火，煮至锅里的原水再次沸腾，再煮3分钟，关火煮30分钟；
4. 捞出汤当水喝，红豆薏米当饭吃，或一起当粥吃。如果你喜欢甜的，可以加一些糖。
方法二：
食物
主要成分
1/4杯红豆
1/4杯大麦饭
茯苓3g
玫瑰3g
辅助材料
老冰糖合适
过程：
1、红豆和薏米洗净，浸泡一个多小时。
2.倒入锅中。
3.大火烧开后，慢慢转大火。
4.加入茯苓。
5.煮半小时。经常搅拌以防止粘锅。
6. 加入干玫瑰和老冰糖，煮一分钟关火。
提醒
1、红豆、薏米等需要浸泡。如果不浸泡，它们会立即煮沸两次，营养成分会流出。
2.这汤不是粥，所以汤是汤，饭是饭，豆是豆。注意不要增加米饭。
3、尽量使用石锅，保温性好，炖煮的实际效果更好。 （也可以用高压锅，这样黄豆会比较软）
4、份量和比例，各取少量即可，不要放太多，不然会煮一个大铁锅，水尽量多，米豆少。
好了，以上就是小编提前为大家准备的薏米红豆汤的两种做法。相信大家再看一遍应该已经知道怎么做了。其实做薏米红豆汤的原料很简单，整个过程也不算太难，所以是很适合在家煮的滋补汤。希望以上内容对大家有所帮助。
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