姚姥爷食疗养生膏方

酸辣萝卜丝的做法

如果你喜欢辣味,那你肯定会喜欢酸辣萝卜丝,因为酸辣萝卜丝作为酸辣酱的一员,不仅味道很好,而且还很容易腌制,短时间就可以享用了时间。以自己的劳动收入。酸辣萝卜丝的做法并没有大家想象的那么复杂。如果你想尝尝,你可以快速吃自己的酸辣萝卜丝。

做原料

主料萝卜300克。辅料:香葱15克、麻辣油30克、香油4克、酱油10克、醋20克、白糖15克、鸡精1克、生姜10克、25克韭菜苔和少量盐。

制作过程胀缩 1、白菜洗净,去皮,切成3厘米长的细丝,加少量盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤出水分;韭菜苔洗净,切成3厘米长的粗细丝;姜去皮洗净,切成细丝;香来洗净,切条。

2、将萝卜条、姜片、韭菜丝、香葱放入锅中,加入生抽、白糖、醋、鸡精、香油、油和胡椒粉,搅拌均匀,装盘。

营养成分

1、提高机体免疫功能:

肉布含有丰富的多种维生素C和营养元素锌,有利于提高机体免疫功能,增强抗病能力;

2.促进消化:

落落中的芥子油能促进肠胃蠕动,增进食欲,促进消化;

3、协助营养物质的消化吸收:

篮子里的胃蛋白酶可以溶解食物中的木薯淀粉和人体脂肪,使其获得充分的消化吸收;

4、抗癌抗癌:

肉布有木质纤维素,可以增强巨噬细胞的魅力,吞噬肿瘤细胞。此外,洛洛中所含的多种酶能溶解致癌的亚硝胺,具有抗癌作用。

上面的酸洗方法就是酸辣萝卜丝的酸洗方法。是不是很简单?酸辣萝卜丝是最受欢迎的酸味食材之一,这不是没有道理的,你还在等什么? ,我也做了酸辣萝卜丝。




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