用红豆和花生仁熬成的甜汤，深受很多锅友的喜爱。那么关于红豆花生汤的相关情况你了解多少呢？下面给大家介绍一下红豆花生汤的功效。以上一些可以帮助您处理生活中的一些疑虑。我们做食物都希望它有最好的营养，下面就和小编一起来看看实际情况吧！
1. 食物
主料红豆200g花生仁100g辅料老红糖适量
1、红豆清洗
2.将红豆倒入电饭煲
3、倒入适量的水，浸泡三到四个小时。浸泡后更容易煮沸和开花。
4、花生仁清洗
5.将花生仁倒入锅中
6.看水流是否合适，喜欢喝粥的可以多加天赋
7.按住粥/汤按钮1小时，开始煮
8.煮至酥脆，根据自己的口味加糖，建议用老红糖
2.小贴士
红豆浸泡后更容易煮
三大营养素：
1.红豆提神醒脑
我国中医认为，夏天的重点是养心。如果内火过旺，容易引起口腔溃疡、疔疮、头晕、心悸、心烦等不适症状。红豆具有清热解毒、去湿、消肿解毒、补血益气、安神助眠的作用，非常适合夏季食用。
2.预防低钾血症
因为夏天的高温，我们出汗很多，然后钙离子外流。这个时候如果不注意及时补充，很可能导致心肌麻痹，严重危及生命。所以，夏天多吃红豆，不仅可以提高食欲，还能给身体补充钙离子，从而预防低钾血症的发生。
3.去水肿
在夏天，我们的身体出汗很多，导致排尿减少。这种情况对于心肾功能不好的人来说，很容易引起下肢水肿。
因此，在夏季，红豆可以与鲮鱼或鲫鱼一起喝汤，对小便消肿有很好的效果。此外，还可治疗脚气、肝腹水、气血两虚等疾病。
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