人很容易上火，身上有热气，所以清热除湿似乎很重要，但是常见的解毒除湿汤怎么做呢？今天，借着这个机会，就和网小编一起来看看吧。
Lobu莲子猪舌汤，
原料：
罗布750克，莲子50克，茯苓25克，大枣3个，猪舌500克，猪骨头750克。
实践：
罗布连皮洗净，斜切成中块；莲子、茯苓、大枣去皮洗净，用冷水浸泡片刻。猪舌反复刮洗，切成片，用开水煮一会，去血。猪骨焯水后，用花刀劈开。将所有原料放入锅中煮2-30分钟，加入适量盐和少量油调味。这个量可以用3~4次。
影响：
罗布性凉，辛味甘，能消食滞，止咳化痰，温阳，扩中；莲子性平而涩，能健脾、养胃、养神；茯苓性平甘，可健脾治腹泻；大枣性平味甘，有补气、滋阴、补肺胃之功效。猪舌能养血、滋补、养生。猪骨补血、益气、补髓，强筋骨。与汤合用，清凉润泽，滋补养生，温中广，能祛春寒湿。
以上就是清热解毒除湿的常用做法。清热解毒祛湿汤可以很好地调节人体。如果平时有上火的症状，可以选择做清热解毒除湿汤。如果情况严重，立即选择药物治疗更为合理。
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