夏天夏天很热。如果不做好消暑和防晒工作，很容易中暑。清热解毒祛暑茶对预防中暑也很有帮助。去做吧。
1.茄子蜜
茶苦瓜15克，纯蜂蜜1茶匙。将干苦瓜放入杯中，倒入300ml开水，盖上盖子浸泡12分钟左右，加入纯蜂蜜搅拌均匀后食用。此茶可清热解毒，降血压。干苦瓜清热解毒消暑，消暑，有助于排出体内毒素。
2.枸杞降热
茶枸杞10克，咸味3克，五味子12克，黄菊花6克。将原料放入杯中，倒入3D0ml开水，盖上盖子浸泡10分钟后食用。此茶可润肺止渴，治口渴，生津止渴。咸味性凉，有散内火之功效；五味子能补肾，壮阳，润肺止咳。
双花饮
主料：金银花茶500克、黄菊花500克、山楂果500克
辅料：纯蜂蜜5000克
实践：
1. 选择干净的金银花茶和黄菊花，用自来水洗净后放入干净的锅中，选择山楂洗净，一起放入锅中，加入冷水（约30Kg），用文火慢火煮沸约30分钟。可出锅，过滤出油炸液备用。
2、将所需的纯蜂蜜倒入干净的锅中，用文火加热，保持微沸，精制至颜色呈淡黄色，即可沾手食用。
3、将精制纯蜂蜜慢慢倒入煮开的汁液中，搅拌均匀，待纯蜂蜜全部融化后，用第二层砂布过滤除去残渣，冷藏后即可食用。
健康提醒作用：金银花和黄菊花可以一起使用，可以清热清头。与山楂果消食合用，可清血增味。加入纯蜂蜜补充营养，补肾，酸甜结合。用于治疗暑热、怕冷、口渴、头晕、火毒、目赤、咽痛、疔疮。可作为高血压、高血脂、冠心病、痢疾、化脓性感染患者的饮品，也是夏季优质提神饮品。
以上就是清热解毒消暑的功法。夏天吃清热解毒茶可以很好的帮助我们散热，夏天保持身体凉爽，可以合理预防中暑。
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