姚姥爷食疗养生膏方

​莲藕饼到底该怎么做?

莲藕虽然在污泥中生长发育,但其养分含量很高,对人们的身心健康很有帮助。莲藕饼是一道非常美味的晚餐,怎么做呢?今天,就趁着这个机会,和网编一起来看看吧。

主要成分:

莲藕(200克)。

调料:香肠(1)、培根(50g)、平菇(2)、香菜(3)、葱(适量)、油(30ml)、盐(3g)、白胡椒粉(3g)。

实践:

1. 大葱和香菜切碎,莲藕用刨丝器擦。将培根、香肠和蘑菇切成硬块,将培根块放入热锅中煎炸,然后炸出。炒腊肠切丁,炒平菇切丁,搅拌均匀。

2. 放入莲藕翻炒,加盐翻炒。加入白胡椒粉翻炒,热锅加少许油,放入藕饼,两面煎至金黄,大获全胜。

3、虾曲,即虾米,别名虾皮、金钩、开阳。是以鹰爪虾、脊尾青虾、毛虾、周氏新草虾为原料制成的熟干片。

以上就是藕饼的做法。莲藕的营养成分非常高,含有人体必需的维生素。如果觉得藕粉的做法很无聊,试试上面的藕饼做法。




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