姚姥爷食疗养生膏方

红豆红糖水怎么做

红豆自古就是保健的上品。它们具有补血益气、健胃消食的作用。添加老红糖可以合理缓解女性手脚冰凉的症状。尤其是在经期的情况下,多喝红豆。红糖姜水可以起到温热亲密的作用。因此,掌握红豆红糖水的做法是非常有益的。那么,如何制作红豆红糖水呢?让我们仔细看看它。

先将红豆用冷水洗净,放在菜盘上,加入足量浸泡1-2小时。由于红豆比较硬,事先用自来水浸泡会更容易煮沸。

将泡好的红豆和水按1:8的比例倒入电饭煲中,按住煮饭键,开始煮

等水终于沸腾了,再煮十分钟,然后长按保温键(^o^)/~不过别担心,还是熟了~红豆既然是硬的,应该也是保温1小时让红豆变松



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