姚姥爷食疗养生膏方

白菜炒豆腐的家常做法

白菜营养价值高,是美容养颜的佳品。尤其是秋冬季节,气温比较干燥,大白菜含水量高。多吃卷心菜可以补充身体所需的水分,提高皮肤的光滑度。此外,大白菜含有丰富的维生素。用富含蛋白质的水豆腐烹调,会给我们的身体带来丰富的碳水化合物和维生素。接下来就给大家详细介绍一下这道白菜炸豆腐的做法。

一、原材料:

主料:水豆腐(北)300克,青菜200克

调料:食用油50克,盐5克,鸡精2克,黄酒10克,酱油5克

二、操作步骤:

1、将青菜摘下,洗净,掰成小块;

2、水豆腐切小块,用水冲洗干净,控净水;

3.坐在锅上,开火,锅里加点油,水温不需要太热;

4. 放入水豆腐,用温火煎至水豆腐有淡黄色夹子;

5.然后加入蔬菜和调味料翻炒。

3.小贴士:

1、水豆腐要硬,否则很容易断;

2、制作大白菜时,最好不要用刀切,用手掰即可;

3.避免刀上的腥味。

白菜炸豆腐粉丝的做法很简单。对于那些太麻烦的人来说,在家制作是不是很简单?相信自己,在日常生活中,你会爱上这种自立。白菜炒豆腐色香味俱全,营养丰富。它可以改善我们的皮肤,增强免疫力,增加食欲。如果你的日常生活属于便秘,你为什么不多吃点。




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