姚姥爷食疗养生膏方

泰式菠萝炒饭的做法

相信大家一定对菠萝炒饭不陌生。菠萝蜜味酸甜,含有维生素,有美容养颜的功效。菠萝炒饭也有不一样的味道,深受大家的喜爱。接下来给大家介绍一下泰式菠萝蜜炒饭的做法。

主要成分

新鲜菠萝蜜1个、白米饭200克、虾仁50克、生鸡蛋1个、小葱20克、青豆10克、辣椒10克、杏仁10克、肉松10克、辅料5个鱼露1克、黑胡椒1克、米酒2克、盐适量

泰国菠萝蜜炒饭食谱

1. 将菠萝蜜表面清洗干净,垂直切掉三分之一,用勺子从边缘挖出果肉备用。

2. 虾仁用3克米酒和1克盐腌5分钟。

3. 将生鸡蛋打成蛋液,锅内加少许油,放入蛋液炒香,待用。锅内热油,放入腌制好的虾油,炸至破烂,待用。

4. 锅里加点油,下葱丁炒香,再加入菠萝丁,煮熟的青豆,辣椒,翻炒两下,再加入白米饭翻炒均匀。

5. 加入香油、鱼露、黑胡椒、鲜虾和生鸡蛋,搅拌均匀。

6. 放入杏仁,放入菠萝蜜,表面放上肉松。

根据前文的详细介绍,相信大家一定都掌握了泰式菠萝蜜炒饭的做法。所述方法简单,食物易于提前准备。闲暇之余,不妨为亲人做一份泰式菠萝炒饭,为餐桌增添一份美味。




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