我从小就喜欢红豆紫米粥。因为红豆紫米粥不仅好吃，而且养颜美容，长大了就更喜欢吃了。每次出去吃饭，一定要点红豆紫饭。粥，不过我在家里也学会了自己做红豆紫米粥，那么红豆紫米粥的做法是什么？现在我将它与您分享，并希望在一定程度上帮助您。
有饮食常识的人都知道，红豆和大米不能一起煮粥。但是，红豆和黑米的搭配可以有非常高的服用效果。今天小编就教大家红豆紫米粥的做法。
紫糯米、白米、黑米、红豆、山药为宜。花生仁、黑米、红豆提前浸泡很长时间；山药去皮切片；坐一锅水，待水烧开后，将所有原料倒入锅中，搅拌两次，转文火慢慢煮；等。黄豆和山药都快熟了，中间需要混合几次，让汤汁更乱；我喜欢厚一点的，所以我通常煮40分钟。喜欢甜味的MM也可以加点老红糖。
原料：
紫糯米1/2杯，白米1/3杯，红豆1/2杯，山药1片，红糖姜茶适量，沙拉酱适量。
制作方法：
1.山药洗净，切成小块。
2、红豆和炒饭洗净，加10碗水炖锅，大火烧开5分钟左右，也就是在锅里炖1小时左右后捞出，上炉慢慢煮，当小米汤变得粘稠时，可以加入山药丁再煮一会儿，加糖调味。
3、服用时，在上面加点沙拉酱；沙拉酱可以加一点盐更香更纯。
影响：
健脾胃，补肾，利湿消肿。
红豆能补气养血，祛湿消肿，可使面部色素浅的MM修白发红；薏苡仁能健脾胃，散湿，清热解毒，去小痘痘。那种粥，自然是养颜的。
粥的理想境界：“见水不见米，故非粥；见饭不见水，故非粥。必须使水与米和谐，软腻如一，则此谓粥。”
红豆能补气养血，祛湿消肿。经常食用红豆黑米粥可以帮助面色苍白的女性恢复白皙和泛红。红豆粥的做法也是五花八门，保健美容功能也各不相同。
根据上面的详细介绍，你是不是也对红豆紫米粥的做法有了一定的把握呢？如果你也喜欢吃红豆紫米粥，不如自己做红豆紫米粥，特别是对于女性朋友来说，红豆紫米粥既好吃又好看，绝对是你的不二之选。
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