海带豆腐汤是典型的家常炒菜，由水豆腐和海带制成。味道鲜美爽口，而且制作过程简单，海带豆腐汤有身体排毒的功效，非常适合现在的天气下食用，无论是大人还是小孩，都特别适合食用。那么，海带豆腐汤的做法呢？下面我就给大家做个简单的介绍，期待对你有所帮助。
海带豆腐汤的食物：
主料：水豆腐1块，青椒1个，海带丝50克。
辅料：淡色酱油10克，生姜2片，葱2个，肉白汤，黄酒，白糖适量。
海带豆腐汤的制作过程：
1、水豆腐切小块；青椒洗净，切成片；生姜洗净切条；大葱洗净切碎；将海带洗净，切成条状。
2. 将浅色酱油和1/2杯冷水放入碗中搅拌均匀，待用。
3.将肉白汤3杯原料（14张）倒入锅中煮沸，加入水豆腐、青椒和海带丝，加入1茶匙黄酒和姜片煮沸，然后加入第二道工序准备的食材煮开，熄火搅拌，最后放入1茶匙白糖，再煮开，将海带豆腐汤撒上葱花，再放入大汤碗中把它放在中间。
海带豆腐汤的美容护肤功效：
去红血丝：海带豆腐汤具有加速基础代谢、抗衰老、提高血管壁延展性、预防动脉硬化、敏感、防止电磁辐射等作用。大家早就知道红血皮的基础代谢不是很好，血管壁又硬又敏感，很容易裂开，海带豆腐汤可以很好的改善这种情况。是非常好的祛红血食疗法。
海带豆腐汤的保健功效：
水豆腐和海带丝的结合，堪称乱风明。日本人认为它们是长生不老的“神药”。海带丝和水豆腐都有阻断人体消化吸收烟焦油的作用，还能帮助人体排出内毒素。经常吸烟的人可以喝一碗海带豆腐汤。戒烟虽然不容易，但可以减少简单的食物对人体的伤害。
海带豆腐汤的减肥功效：
除了丰富的蛋白质，大豆卵磷脂、脂肪酸、维生素b21、维生素E、钙、铁、水豆腐还含有多种称为“皂苷”的物质，会阻断过氧化脂质的形成。抑制人体脂肪的消化吸收，促进脂肪燃烧；以更少的努力减轻体重。
以上就是海带豆腐汤的做法内容。喜欢吃这道家常菜的朋友，何不自己动手做，尝尝自己的味道。如果第一次失败，第二次仍然可以再接再厉。大量的专业知识可以随时随地关心网络编辑，网络编辑将再次真诚无私地奉献给大家。
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