怀孕对女人来说是更快乐的一天。你应该注意你的言行。你能做一个大姿势吗？这对胎儿是非常不利的，尤其是平时喜欢抽烟喝酒的女孩子。忌口，注意饮食搭配的专业知识。那么，对于孕妇怎么煲汤，下面小编就为大家介绍一下孕妇滋补养生汤的做法，希望对孕妇有所帮助。
孕妇营养汤原料：雏鸽
孕妇营养汤调料：平菇、枸杞子
孕妇营养汤佐料：姜片、小葱、米酒、盐
孕妇滋补养生汤的做法：
1：宰杀后的鸽子洗净沥干水分；平菇洗净泡软，挤出水分（这样既美观又可以刻十字线）。
2：将砂锅中的钙镁离子煮沸，鸽子放入煮沸的血中捞起（也称水量和开水量）。
3：砂锅中加入适量冷水，依次放入鸽子、姜片、大葱和1勺黄酒。大火烧开后，炖一三十分钟；
4：将平菇放入砂锅中再炖30分钟，最后放入泡好的枸杞，10分钟左右关火。
5：最后加入适量盐，撒上洋葱片就OK了！
雏鸽子小，砂锅里的水也不能忽略，否则汤不浓；烹调时间不宜超过2至30分钟，否则鸽肉会被炖煮。
幼鸽的作用
雏鸽又名白凤，肉味鲜美，营养丰富，有一定的辅助诊疗作用。中药名方乌鸡白凤丸以丝鸡和白凤为原料制成。俗话说“一鸽胜九鸡”，雏鸽营养丰富，特别适合年老体弱、气血两虚、手术患者、孕妇及儿童食用。鸽肉强身健体补肾壮阳，元气神韵，健脑提神，增强记忆力，降血压，调节身体血糖，美容养颜，白嫩肌肤，延长寿命。
香菇的功效
1、提高机体免疫功能：香菇多糖可增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力，还可促进T淋巴细胞的形成，增强T淋巴细胞的特异性破坏力；
2、抗衰老：平菇的水提取物具有消除双氧水的作用，对体内的双氧水有一定的清除作用。
以上就是孕妇滋补养生汤的内容。如果孕妇缺乏维生素 A，您的孩子将处于与您相同的情况。所以，为了宝宝着想，平时需要多补充身体。怀孕期间，母女连体，他在消化吸收母亲的养分长大。孕妇应多喝营养汤。
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