我们中国人讲究饮食。对于身体不好的人，我们喝一些对人体有益的粥。渐渐地，我们可以恢复健康的身体。很多人喜欢喝汤，粥的种类也很多，有薏米粥和黑豆粥。薏米黑豆粥的做法是什么？大家对这个问题比较好奇，所以我就给大家简单介绍一下这个问题。
薏米黑豆粥的做法是什么？
主料：薏米30克，黑豆30克；
辅料：咸味6克
调料：老冰糖15克
实践：
1. 用自来水煎香约30分钟，取汁去渣；
2、黑豆泡开水后，用自来水煮至半熟；
3.加入薏米煮至豆熟，米烂；
4、然后加入薄荷水和少量老冰糖。
大麦的功效：
薏苡仁，又称薏米或薏苡仁，一般商场都可以买到。许多人很少服用它，因为他们不了解它对身心健康的影响。其实薏米不仅有很好的抗癌作用，还能健脾胃、润肺、清热解毒、清热利湿，甚至是纯天然的美容护肤品。食物。
黑豆的功效：
1、黑豆性温，味甘；归脾脾经；
2.具有消肿暖阳、润肺止咳、化瘀利湿、祛风散结、养血益气、安神定心的作用。助眠，明目健脾胃，补肾壮阳，益阴解毒；
3.用于水肿消肿，风毒脚气，黄疸水肿，风痹，产后风痛，呛咳，痈肿疮毒，可解毒，治风寒风热，止盗汗，乌发黑发以及它的长寿效果。
以上就是对薏米黑豆粥做法的简单详细介绍。希望以上的详细介绍对您有所帮助。薏米和黑豆是很少的食物，而且营养丰富，平时可以多吃。多喝汤是非常有营养和健康的，特别是对老人和小孩来说，粥更容易消化，多喝是非常有益的。
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