其实今天大家的工作都比较辛苦，不管是脑力干部还是精力干部，所以在饮食搭配的层面上，还是要进行一些滋补养生的，比如排骨，那么下面就来一一道来看全集排骨砂锅。
提前准备好原材料
主料：大米（200克）猪骨（大排骨）（300克）
辅料：青豆（30克）生菜（30克）
调料：葱（3g）姜（2g）白胡椒粉（1g）盐（1g）鸡精（1g）食用油（10g）
方法/过程
1、猪骨洗净，切段，炒熟；
2、生菜洗净切条；
3、姜、蒜洗净切碎备用；
4、秸秆米洗净，浸泡30分钟，捞起，控湿；
5. 将茎米放入石锅中，加入约2000毫升冷水，在炉子上煮沸；
6.转小火煮30分钟；
7. 将猪骨放入锅中，撒上青豆和生菜丝，再煮20分钟；
8.加入盐、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀；
9. 小火煮一会，撒上葱花
以上文章为大家详细讲解了排骨砂锅的一些做法。相信大家已经有了比较基本的认识。所以，在日常生活中，如果提前做好准备，可以试试以上方法。实践中充满了实际操作。
微信扫码添加客服