粥是很多人最喜欢的饮品。粥很有营养。喝汤对人体的各个方面都有很大的帮助，长期喝汤对提高人体免疫力有很好的效果。粥有很多种。在选择之前，你可以先掌握粥，这将帮助你了解哪种粥适合你。冬瓜百合粥是非常不错的选择，所以粥很容易消化吸收。冬瓜百合粥怎么样？
冬瓜百合粥做法一：
原料：百合3朵、大米100克、糙米50克、冬瓜少许、水1200ml
实践
1.冬瓜切成小块，放入微波炉加热至熟，然后用勺子磨成南瓜泥（我上火，5分钟左右）
2. 百合去皮，用冷水浸泡，待用。
3. 将米饭和煮好的米饭洗净，放入水和南瓜泥，放入电饭煲，按“煮粥一小时”。
4.煮沸30分钟后，加入百合；
5. 半个多小时，百合花南瓜小米粥就做好了！
尖端
1、百合很容易砸烂，放得太早很容易烧底。
2. 搭配炒饭，口感柔软，易消化吸收，老少皆宜。
3、喜欢甜品的可以在锅前放一小块老冰糖，味道也很好。
方法二：
原料：冬瓜250克，糯米100克，鲜百合一朵，老冰糖，黑芝麻粉，花生适量
实践
1、用多功能料理机将大米磨成粉；把百合分成小朵，洗干净；冬瓜去皮切片。
2、石锅中加入适量的水，倒入糯米粉，搅拌均匀。大火烧开后，放入取出的冬瓜块。再次煮沸后，转小火，煮成泥状。
3、加入百合和适量的老冰糖煮一会儿，最后加入黑芝麻粉和花生碎。
在了解了冬瓜百合粥的做法后，在制作冬瓜百合粥的情况下，都可以按照以上准备步骤进行，但是需要注意的是，在制作冬瓜百合的过程中粥，你需要注意它的准备时间不宜过长，否则粥的味道会发生变化，这一点也要注意。
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