木耳的颜色几乎是灰黑色的，味道也很清脆。可以煮肉菜，也可以煮肉，木耳的功能和功效也很强。木耳具有滋补强身、润肺、止咳健脑、强身健脑、活血化瘀、美容养颜（兼美容护肤）、补血养血等功效。 ，补气，活血化瘀，镇静止痛。是纯天然的滋补保健品。哦。而且木耳是名贵的中药材，对人体有巨大的好处！木耳道清脆爽口，味道鲜美，深受人们喜爱。下面向大家强烈推荐一道菜：炒黑木耳！
食物：木耳50g、花椒1个、尖椒1个、油适量、盐适量、葱适量、生姜适量、大蒜适量、干辣椒1个
处理方法：
1、木耳提前泡好。
2.浸泡后，掰成小块备用。
3、辣椒切丝。
4.葱、姜、蒜、胡椒剁碎。
5.坐在锅里加热电。油烧开后，放入调味料炒香。
6. 加入青椒和红椒。
7.加入木耳大火翻炒。
8. 一分钟后加入食盐。
9. 最后加入一些葱，搅拌均匀即可出锅。
暗示：
木耳有活血化瘀、抗凝的作用。有渗出性疾病的人不适合服用。孕妇不宜多食。这些方面大家一定要注意！
以上就是炒黑木耳的做法。你学会了吗？你见过手边一盘美味的炸黑木耳吗？大家一定要多吃木耳，对人体的生长发育也有很多好处？也告诉孩子不要偏食！告诉你一个秘密，木耳也能减肥，想减肥的小伙伴们千万不要错过哦！你不需要运动，你仍然可以吃，完美，对吧？期待我的方式来帮助你们！
微信扫码添加客服