牛肉和羊肉用于日常生活。对人体和处于青春期的年轻朋友有很好的补充作用。还可调节气血，但肝肾病者不能用。好，那么在下一篇文章中，我们来看看牛块的做法。
材料：
牛羊肉、土豆、辣椒、番茄酱、调味品。
实践：
1. 将牛羊肉煮成片。
2.土豆去皮切片，用自来水冲洗表面的木薯淀粉，然后控制水分。
3、朝天椒片或片，随便。
4. 锅中加入少许油，煮沸。油比一般的食用油多一点。油热后，土豆半煎半煎。表面仅形成一层壳，颜色略带黄色。然后取出并放在一边。
所以解决土豆，炖的时候不容易煮沸。
5、油不用倒出，立即将辣椒炒至微松，然后倒出。
6、如果觉得锅里的油不够，可以多加一点，再加入番茄酱、糖和盐调成番茄酱，加少许炖牛肉汤，大火煮开。
7. 将牛羊肉和土豆倒入锅中，一起炖。当汁液差不多时，将朝天椒放入锅中，搅拌均匀，上下炖1分钟即可开锅。
炖的时候做了别的事，去查的时候发现汤太多了。应该多喝汤更好。
上面文章中掌握的牛羊肉味道也很好吃，很多朋友喜欢把它当做家常炒菜，对增强体质和补充动能有很好的效果。对治疗胸闷、气短、气血亏虚非常有用。
微信扫码添加客服