日常饮食的类型是十分多种多样的，我们一定要有效的配搭好饮食搭配才可以让人体获得更大的身心健康，我们都了解平常假如多吃一些粥类或是汤菜会更非常容易被人体所消化吸收，并且他们的营养成分也是非常的丰富多彩，在其中甜杏仁便是我们平时常常吃到干果，它的营养成分非常的丰富多彩，并且也有非常好的减肥瘦身作用，下边一起了解一下甜杏仁粥的做法是如何的。
甜杏仁粥的做法
基本原材料
大杏仁(削皮、尖)10克，稻米50克
做法
将大杏仁碾成糊状，将稻米清洗干净，二味相和加适当熬水开，再用温火炖烂即成。
使用方法
每天2次，能作早晚饭。湿热随量服用。
作用
止咳平喘。适用咳嗽、喘气。正常人常常服用能预防疾病强身健体。
做法二
：取甜杏仁12克，梗米50克。将甜杏仁去皮尖，在煮米至快速时，提早10分钟添加甜杏仁，至粥烂后加些白砂糖调料。
该养生药膳适用风寒造成的咳嗽、多痰，痰成乳白色，排便偏干。
特异药品构成生产甜杏仁一两（汤浸，去皮尖双仁，水研取汁），生地黄3两（研取汁），姜片1分（研取汁），蜜半匙，梗米3合，酥一两。
特异药方来源于生产《圣惠》卷九十七。
特异药方主冶生产骨蒸躁热，咳嗽。
特异使用方法使用量生产先将米煮作粥，次入甜杏仁等汁及蜜，更煮令熟，食之，不拘小节情况下。
上边便是对甜杏仁粥的做法是如何的详细介绍，根据掌握以后我们平常能够在家里熬粥的情况下做些甜杏仁粥来服用，那样会使粥的营养成分越来越更为丰富多彩，并且又防止了白米粥的口感单一那样的状况，可以非常好地提升我们的胃口，并且做为早饭而言甜杏仁粥也是非常好的挑选。
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