平时在家做的豆瓣酱只有单一的，有些人在做豆浆的时候会选择在里面加点东西。他们觉得这样吃会更好吃。那么，做豆浆的时候应该加什么？进来更好吃，下面小编就给大家详细介绍一下甜杏仁豆浆的制作方法。希望下面的内容可以帮助到你。
甜杏仁豆沙是一种以大豆和甜杏仁为原料制成的营养保健品。大豆营养丰富，而甜杏仁则更丰富。甜杏仁含有丰富的单不饱和脂肪，对心脏有益，还含有维生素E等抗氧化剂，可以预防传染病和衰老。
甜杏仁豆沙原料
1、黄豆：70克；
2.甜杏仁：20克
甜杏仁豆浆的做法
1、将甜杏仁和黄豆洗净；
2、黄豆用温开水浸泡6-8小时，泡至酸软，如果平均温度过高，放入冰箱；
3. 放入豆浆机，加水至刻度线，按下“五谷豆浆”键，等待豆浆机发出哔哔声，此时热烘烘的甜杏仁豆浆就中奖了伟大的胜利。
杏仁的好处
1、杏仁能止咳平喘，促进消化，可治肺病、咳嗽等疾病。
2、我平时吃的大杏仁和坚果大杏仁比较滋润，有一定的润肺功效。
3、甜杏仁还含有丰富的黄酮类、多糖类和多酚类物质，不仅能降低人体内的胆固醇，还能显着降低患心脏病和多种慢性病的风险。
4、甜杏仁还有美容护肤的作用，可以促进皮肤的血液循环，使皮肤变白变红。
5、甜杏仁还有抗肿瘤作用。甜杏仁的抗肿瘤作用主要是因为杏仁中含有一种生物活性物质苦杏仁苷，它可以进入血液杀死肿瘤细胞，但对健康细胞没有影响，所以可以改善晚期癌症患者的病情，增加患者生存。另外，由于含有多种胡萝卜素，具有抗氧化作用，防止氧自由基侵蚀人体细胞，具有预防肿瘤的作用！
适当食用甜杏仁，可生津止渴，润肺止咳清喉，润肠通便，减少肠癌的作用。甜杏仁的烹调方法有很多种，可以用来做粥、蛋糕、土司等各种食物，也可以与其他调味料搭配，做出美味佳肴。
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