很多妈妈生过孩子，以后一定要注意自己的身体护理。保健之道是饮食相结合。最重要的是多吃有营养的食材，熬汤，都是为了修复人体，促进泌乳。效果很好，那我们就来看看下一篇的内容，白萝卜骨汤的做法。
食物食谱卡路里：260（卡路里）
主料 骨头 适量 萝卜 适量
方法/过程
准备好骨头、萝卜和香菜。
骨头洗净后，放入锅中，用沸水煮一会，捞出。
锅里加水，把骨头放进去，加盐和姜片煮。
将萝卜切成小块。
锅里的大骨头汤煮开后，把萝卜倒入里面，一起煮。
6
大火烧开后放入辣椒调味即可开锅。
原料
猪排：500克；萝卜：500克；
姜：1个；盐：适当；味精：少量；水：适量；
白萝卜排骨汤
1
排骨洗净控水，放一锅开水加满水，这水要倒掉，再放一锅冷水，放姜片，排骨，滴少量醋并盖上沸腾压力阀约 20 分钟。你应该能闻到香味
2
将烤肉洗净切片，放入炖骨汤中煮沸
3
盖上锅盖焖煮10分钟左右至篮子熟，加入少量盐和味精煮熟
文章内容中，掌握白萝卜骨汤的做法，不仅非常好，也受到大家的欢迎，但在日常生活中，无论是孕妇还是哺乳期的女性朋友，都快来尝尝这根大骨头汤。
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