姚姥爷食疗养生膏方

铁板烤鱼的做法是什么

近年来,餐桌上流行一种用不锈钢盘子做饭的方法。那种菜是用不锈钢盘子做的,等食物还很烫的时候,就端上桌给大家品尝。用不锈钢板做的菜有很多,比如铁板豆腐、铁板鱿鱼、铁板茄子等等。以下是在不锈钢板上烤鱼的方法。如何做出色香味全的不锈钢盘石锅鱼?下面我们来说说不锈钢板烤鱼的方法。

食材:

鲭鱼两条、葱丝、姜片、小米辣、白糖(食用)、生抽、白胡椒、米酒、盐

配方方法:

1. 两片鲭鱼

2.去内脏,去头,洗净控湿

3. 将葱丝、姜片、小米辣、糖、酱油、白胡椒、黄酒、盐放入鱼中

4. 将调味料搅拌均匀,在鱼身上多放些调味料,腌制2.5小时以上

5. 在烤盘上铺上锡纸

6.在锡纸上刷一层薄油

7、先将姜片和葱丝放入烤盘,将鱼放在葱丝上

8. 将电磁炉调至130度,烤至一面成型后翻面再烤

9.烤至两面成型,刷上日式烤肉材料,翻面再烤至香气烧尽

食谱提示:

电磁炉的温度不需要太高,避免内火未熟的表面出现焦糊状,文火慢慢烤

不锈钢板烤鱼的做法很简单吗?你有没有从中学到一些技术性的东西?自己在家做不锈钢板石锅鱼,一定要提前准备好原料,也就是不锈钢板和鱼需要准备充分,然后再买一些葱姜之类的调味品,大蒜等,相信你的精心准备。毫无疑问,它可以做出美味的不锈钢盘石锅鱼。




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