牛奶对新生婴儿来说非常重要。妈妈的母乳是否充足，直接关系到宝宝的身心健康。但是，也有一些妈妈因为抑郁或者产后没有时间作息，而出现母乳不足的情况。遇到这种情况的女性朋友该怎么办？据网主介绍，中药穿山甲有催乳的功效。接下来小编和大家将详细介绍很多可以催奶的食谱。
兔头炖妖精
食物：2个兔头、2个龟帽、4个猪蹄、1个猪鞭
中药材：路路通20克，中药穿山甲20克
方法/过程
1.所有食物都清洗干净。中草药：路路通和中草药穿山甲被药房捣碎，然后用细纱包裹。
2. 将上述食物和中草药放入锅中，不加任何调味品，炖4小时。
常见问题
1、在整个烹调过程中，可以边煮边加水，以防止煮四个小时后锅里的汤汁太浓。
2. 第一餐喝3碗，然后每餐喝1-2碗。
炖母鸡
调料：柴鸡1只，中药穿山甲60克，葱、姜、蒜、五香粉、盐等适量。
做法：老母鸡去毛去内脏，将中药穿山甲捣成小块，填入鸡腹腔。放入锅中，加水和调味品，用文火炖至肉烂，骨头即可食用。
作用：中药穿山甲、茯苓具有咸凉作用，可清血降乳。李世静在《本草纲目》中写道：“中药穿山甲，王不六，女食乳长流，亦曰快。”鸡胸肉营养丰富，茯苓味甘平和，既能补气血，又能养血行气。
中药穿山甲炖猪蹄
主料：泡中药穿山甲30克，王卜六星15克，北芪20克，猪蹄2个。
做法：将猪蹄加入适量水，文火炖至猪蹄熟烂。食用前加入少量姜、葱和盐。
功效与作用：治孩子产后缺奶、气血虚弱的关键：孩子出生后，奶少或没奶，奶稀，乳房软，没有感觉腹胀，面色苍白，食腻，舌淡，苔少，脉细弱。
以上就是小编为大家详细介绍的很多有促进泌乳效果的食谱，期待对这些缺奶的妈妈们有所帮助。中药穿山甲确实有生乳的作用，而且实际效果很好。为什么你不能试一试。网小编提醒妈妈们，产后要保持心情愉快，对自己的身体也有好处。
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