肠胃是身体十分关键的人体器官，我们要好好地维护，调养。可是如今社会发展，日常生活快节奏，工作压力太大，饮食不规律，加班加点经常熬夜，这些许多 欠佳生活方式，人的肠胃都并不是非常好，因此为大伙儿详细介绍二种健脾开胃的汤，作法简易，非常容易做，食物也非常容易买获得，下边就看来一下这二种健脾养胃汤的作法。
第一道汤：茶树菇炖排骨汤，原材料：猪排骨250克、茶树菇30克、红萝卜一根、姜4小块、盐适量。作法：猪排骨切片清洗预留。茶树菇提早三十分钟泡开好。红萝卜削皮切滚刀块，生姜切成片备好。锅下水烧开后，放进排骨焯水，随后清洗猪排骨表层白沫子。将猪排骨、茶树菇、红萝卜和生姜片放加內胆里，添加适量的水。把后把内盅放进电炖盅里，盖上外盖，添加适量的水。调到骨筋键。四小时后听见铃响就炖好啦，添加适量盐就可以开吃。作用：茶树菇有健脾胃治腹泻之作用，而且有延缓衰老、减少胆固醇、抗癌和防癌的特殊功效。茶树菇炖排骨汤，是一款秋天健脾养胃汤。
第二道汤：连藕紅豆章鱼煲猪踭汤，原材料：连藕800克，紅豆、莲籽各50克，大枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，茯苓1/3个，姜片3片。作法：各物清洗，连藕去节、切条;紅豆、莲籽、乌贼稍侵泡;红枣去核;猪踭切片，与姜片一起下瓦锅，放水3000ml，文火煲沸后改慢火煲两小时，下盐便可。作用：连藕能健脾胃、健脾开胃、益气养血。紅豆亦为旺血之食物。猪踭为生猪肉之上品，常以广东省民俗入汤的用处，重要此汤中添加章鱼干既滋阴又让汤味更美味、爽口。此汤甘润美味爽口，有健脾益气、健脾养胃生津止渴、补气补血之功。
脾胃不好，非常容易出現，头晕四肢无力，吃完困乏，食欲不佳，这些许多 副作用，因此平常日常生活。我们要多做一些健脾养胃汤，例如，茶树菇炖排骨汤，连藕紅豆章鱼煲猪踭汤，猪骨头山药汤，全是既美味可口又有营养成分的汤，平常日常生活，我们能够多做一些。
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