每次春节期间天气开始回暖，总会引起一些症状，通常会导致很多人出现咳嗽、上火等症状，而且一直咳嗽会让我们感觉很不舒服，尤其是晚上.咳嗽也会严重影响睡眠，也会严重影响我们正常的日常生活。如果不立即调整，病情会越来越严重。如果我们平时多喝点春天润肺止咳汤就可以很好的调节。让我们掌握春季润肺止咳汤的做法。
春润肺止咳汤
罗汉果莲藕汤
罗汉果被誉为“仙果”。罗汉果有清热润肺之功效。罗汉果含有比软白糖甜300倍的甜味剂，但不会发热，因此不适合糖尿病和肥胖者食用。甜味剂的理想替代饮料。
原料：罗汉果、莲藕、大枣、老红糖
实践
1. 莲藕洗净去皮，切片。山竹去皮，大枣浸泡清洗。
2、将所有原料放入锅中，加足量水煮15分钟，加入老红糖煮开，即可饮用。
昙花汤
中国吃网温馨提示：昙花具有清热解毒、止咳化痰的功效。平时我们可以多喝昙花凉茶，帮助我们清热、解毒、化痰、消炎。实际效果都非常非常好。
原料：鲜昙花3朵、五花肉1片、盐、水淀粉、姜片少许、鸡精
实践
1. 昙花洗净，掰成小块。将生猪肉切成片，加入盐和水淀粉混合。
2.热锅放冷水，煮沸后放少量姜片，转小火轻轻放入小肉，不用先搅拌，待小肉变淡再搅拌，熟小肉很软很嫩，然后放昙花柄部分。
3、最后把所有的花都放进去，水烧开，加盐，鸡精调味出锅。
琵琶叶肺肺茶
枇杷叶镇咳作用强，化痰作用弱。
原料：干琵琶叶10g、水1500㏄
实践
1. 将晒干的琵琶叶洗净，与水一起放入锅中，先大火烧开，转小火煮15分钟。
2、干琵琶叶过滤后即可食用。
海椰子润肺止咳龙骨汤
海椰子具有滋阴润肺、去燥、清热解毒、止咳润肺等功效。
原料：猪脊第一段、深海段适量、人参适量、黄精适量、地蚕适量、银耳适量、大枣适量、盐适量
有食用油的身体健康是一件更幸福的事情，但是为了有食用油的健康身体，我们需要对人体做出更强的调整。容易咳嗽的朋友，不如自己做一些这样的食材来调理人体，平时发烧感冒时多喝些润肺止咳汤来预防疾病。
微信扫码添加客服