姚姥爷食疗养生膏方

竹笋红烧肉的做法有哪些

春笋红烧排骨是一道很受大家喜爱的一道菜。因为竹笋红烧肉做法简单,而且味道鲜美,营养丰富,对身体的身心健康很有帮助。春笋中含有大量的甲基纤维素,不仅能促进肠道蠕动,消除消化不良,还能预防便秘。五花肉的体脂结合在春笋里,既能吃肉又不易发胖。

食物:

五花肉400克、竹笋400克、油10毫升、盐适量、老冰糖适量、小葱50克、姜10克、八角2克、八角2克。

过程

1. 提前准备好五花肉和芦笋。

2、调味品:葱、姜、八角、老冰糖、八角。

3、竹笋切片后,加水。

4、五花肉切片,锅里放冷水,加入姜片,米酒,煮一会儿。

5. 将五花肉沥干备用。

6.锅中加入少量油(均匀粘在锅底,五花肉也会出油),将五花肉放入煎锅中,加入八角、八角、高良姜、洋葱, 生姜。

7、炒香后加入老冰糖。

8、老冰糖融化后,加入开水,没肉就够了。

9. 加入酱油。水沸腾后,转小火煮1小时。

10. 将竹笋加入焯水,大火煮开后转小火炖。

11.当剩下少量酱汁时,用大火收汁。

12.酱汁可以打湿(喜欢多一点酱汁的可以跳过炒糖的步骤)。

暗示

1、春笋要先灌满水,不然会发涩。 (这是我朋友的一个教训)

2.靠近笋尖的地方要切平,底部要横切,这样不仅煮的时候会变软烂烂,而且更容易入味。

以上就是春笋红烧肉的做法。看到上面的流程,是不是感觉很简单好用呢?其实春笋除了生猪肉外,还可以搭配鹅肉、生鸡蛋。它不仅味道好,而且营养丰富,色彩艳丽。春笋可以健脾胃,润肠通便,提高免疫力。对于追求美丽的孩子和女人来说,都是很好的食材,所以在笋多的季节可以多做一些。




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