炎炎夏日,每天匆匆忙忙回家后,总想吃点营养的饭菜来犒劳一下自己的身体。然而,许多营养餐通常制作起来非常复杂。简单又营养?此外,这里炎热的夏天可以让你胃口大开。在这里教大家一碗香菇丝汤,希望能让大家胃口大开,同时也给自己的身体补充营养。
实践:
1:提前准备食材:平菇、瘦猪肉
2:平菇一片洗净切碎;生猪肉洗净切块,加入酱油、鸡精、白胡椒、米酒、木薯淀粉备用。
3:电热锅,放入姜片、葱段、胡椒粉打碎至香,加入大骨头汤(猪棒骨和柴鸡炖6小时成汤),煮至煮沸并加入平菇。
4:用筷子均匀地放入小肉块煮至刚熟,根据口味加少量盐,即可上桌
5:营养丰富的制成品
平菇(鲜)做法的具体说明:
1、平菇要放冰箱冷冻,营养成分不易损坏;
2、泡香菇的水不用扔掉,很多营养成分都溶解在水里了;
3. 平菇泡水,用筷子轻轻敲打,细沙会落入水中;
4、如果平菇比较干净,可以用清水冲洗干净,这样可以保持平菇的新鲜度。
汤煮好后,开锅就会有一股清香。光是闻一闻就会食欲大增。赶快行动起来,让你的亲人试试看,这样的温度你才会惊喜不已。你的孩子也在等!这汤会让你尝尝你的孩子可以吃什么!

微信扫码添加客服