姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋炒黄瓜的家常做法

日常生活中有很多常见的美食。一些美食的制作,首先要开发它的制作方法,这样在家也能轻松开发。鸡蛋炒黄瓜是很多人的最爱。吃的时候对人体没有影响,但是在吃黄瓜炒鸡蛋的情况下,一定要进行得当。生鸡蛋中的胆固醇过高,吃多了对人体没有好处。鸡蛋炒黄瓜怎么样?

如何用鸡蛋炒黄瓜:

原料

主料:生鸡蛋1个、小黄瓜2根、黑木耳1小把、生抽、醋、香油、大葱、姜2片

调料:植物油1.5茶匙、盐1汤匙

实践

1. 一个鸡蛋打好;两个小黄瓜,洗净切块;一小把黑木耳,浸泡,洗净,摘下,切成小块,用沸水焯一下,拌入少许酱油、醋和香油离开;一个大葱切段,两片姜切块。

2. 炒锅热后,放1至1茶匙植物油,放入鸡蛋炒至熟,再加入0.5至1茶匙植物油,将姜蒜爆香,放入丝瓜翻炒两下,加入黑木耳炒生鸡蛋,加盐,翻炒均匀。

方法二:

原料:丝瓜、生鸡蛋、米酒、盐、油、鸡粉

实践

1、丝瓜对半切开,去籽,切成片,加少许盐麻。

2. 生鸡蛋中加入米酒,撒少许盐。

3、锅内油烧开,将打好的蛋液倒入锅内,迅速摊开,凝固后待用。

4.锅内油烧开后,将丝瓜沥干水分,放入锅中,快速翻炒至丝瓜香,倒入生鸡蛋,根据情况加入适量盐,翻炒后搅拌均匀,加入鸡精粉,沥干。

了解了鸡蛋炒黄瓜的方法后,在做鸡蛋炒黄瓜的情况下,都可以按照上面的方法进行,但是在鸡蛋炒黄瓜的情况下,时间不需要太长,或者丝瓜可以做成味道会发生变化,吃的时候含水量不是很大,所以要注意这一点。




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