胡萝卜对经常患高血压、高血脂、免疫力下降的人有非常非常好的效果。胡萝卜在日常生活中可以有多种吃法，比如炒胡萝卜。萝卜包饺子，接下来就给大家详细介绍一下萝卜炒粉丝的做法。
胡萝卜炒面：
主料：胡萝卜200克，红薯粉丝50克
调料：食用油15克，酱油4克，白糖4克，盐3克，鸡精1克，生姜2克
实践：
1、将胡萝卜洗净，切段或切丝；
2. 将红薯粉条用开水浸泡一会，捞出沥干水分；
3、生姜去皮剁碎；
4. 炒锅加少许油烧开，放入姜丝炒锅，加入红薯粉条、生抽、白糖、盐翻炒，再放入胡萝卜丝（段）翻炒- 翻炒均匀，撒上鸡精就可以开锅啦。
食物
主料：洋葱、粉丝、胡萝卜、阴囊、笋干、西兰花、平菇
调味料
生抽 麻油 鸡精 盐 糖 黑白芝麻 土豆炖骨头
生产工艺
1 将粉丝煮至软，放入冷水中；将西兰花在冷水中焯一下；将一个生鸡蛋铺在阴囊里，切成丝；
2 冬菇和笋干浸泡后，切丝；将洋葱和胡萝卜切成丝；
3 锅里放少量油，小火慢炖，先将洋葱炒香，再加入胡萝卜丝、平菇、竹笋，翻炒片刻；
4 关火，放入粉丝、蛋皮和西兰花，加入盐、糖、鸡精、生抽、香油调味，撒上白芝麻，翻炒。
胡萝卜的营养成分非常高。多吃胡萝卜。对儿童和老人的生长发育有很好的作用。我们已经详细介绍了这款胡萝卜炒面。味道很好。可口。
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