很多女性朋友生完孩子后，因为身体虚弱，奶水不够给孩子吃，一直哭闹闹。这种情况并不罕见。方法，相信大家可能不太清楚，方法是什么？看一看。
猪脚和猪肚用自来水洗净，然后用沸水焯一下，冲洗干净，晾干。将五花肉切成丝。将姜切成片。将天麻浸泡在小水泡中20至30分钟，然后切成薄片。准备枸杞和花生仁。
猪脚放入汤锅中2-3小时，水量不超过半锅（或用高压锅小火压猪脚30分钟，再倒入汤锅中） ）待猪脚烧开后，再将五花肉、姜片、天麻、枸杞、花生仁放入汤锅中小火炖20分钟（也可以放一些其他的调味料，但是在坐月子不能带他们）。
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木瓜，一定是青木瓜，不用去皮，马上去剪去皮。由于青木瓜皮多汁，剥皮后的营养成分并不多。木瓜切好后，待汤沸腾后放入，加适量盐。不盖外皮，小火炖10~20分钟（木瓜熟过熟但不宜熟过熟，没有味道）。
结尾
常见问题
木瓜想要青木瓜。
坐月子的准妈妈，想吃就不用放辣椒八角什么的了。这是禁忌。
以上文章内容掌握了木瓜促进泌乳的做法。快捷方式比较简单。确实有很多锅友奶水不够。 ，有很好的效果。
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