日常生活中中午有很多营养成分，都对我们人体健康有效。每个人都可能更喜欢吃玉米，而玉米的制作、生产和加工方法有很多种。接下来给大家介绍一下甜玉米饼的做法。喜欢吃就赶紧学着练吧。来吧！
加工工艺：油炸包子口味：清甜
甜玉米饼
主要成分：玉米粉（黄色）（400g）全麦面粉（150g）
辅料：黄豆粉（60g）生鸡蛋（100g）
调味品：糖（150g）炼乳（甜、水果罐头）（60g）孝粉（5g）
类型：中式快餐/晚餐
实践
1、将玉米淀粉、小麦粉、豆粉放入锅中搅拌均匀，加入糖、炼乳、孝粉、水调成粘稠糊状，待用；
2. 将平底锅放在火上，在底锅上抹少许油烧开，舀入适量的面糊，煎至蛋糕中心鼓起，转锅煎另一面；
3. 煎至两面呈橙色，从锅中取出，趁热食用。
营养成分：
1、揉面水要慢慢加入，水可以同时混合，很容易掌握需水量；
2、玉米饼的生胚要尽量薄，这样口感会更好；
3. 油炸的情况下一定要慢炖，可以盖上盖子，这样更容易炒过头；
4.你可以根据自己的喜好用盐代替糖来制作咸玉米饼。
这款蛋糕香甜松软，营养丰富，男女老少皆宜。
玉米面（黄色）：玉米中含有多种微量元素，具有益肺宁心、健脾养胃、抗癌、降胆固醇、益脑等作用；玉米面中丰富的膳食纤维素可以促进肠胃功能，根据消化系统减少进食时间，减少有毒物质的消化吸收和致癌物质对乙状结肠的刺激，因此可以减少结肠癌的产生。全麦面粉：小麦面粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。 ，解渴，泄泻，痈肿，伤口出血和烧伤。
黄豆粉：黄豆粉含有多种微量元素，可提高机体免疫功能，避免动脉硬化，促进骨骼生长，避免骨质疏松，治疗缺铁性贫血，降低血糖，降低血脂。
生鸡蛋：生鸡蛋含有多种蛋白质、体脂、维生素和人体所需的铁、钙、钾等矿物质，其蛋白质是自然界中质量最高的蛋白质，对肝组织损伤有修复作用;它还含有DHA以及大豆卵磷脂和蛋黄，有利于中枢神经系统和人体的生长发育。它可以有益于大脑，提高记忆力，促进肝脏再生。生鸡蛋含有更多的维生素b2和其他营养物质。能溶解和氧化人体内的致癌物质，具有抗癌作用；生鸡蛋性味甘温；
玉米面（黄色）：饭忌和石螺一起吃，否则会中毒；不宜与生蚝同食，否则会阻碍锌的消化吸收。
生鸡蛋：生鸡蛋不宜加糖烹调；与人造糖和老红糖一起食用会引起中毒；和鸭肉一起吃会伤胃；与兔肉、柿子同食会引起腹泻；另外，不宜与野鳖、鲫鱼、豆沙、茶一起食用。
卡路里 (3029.00 kcal) 蛋白质 (86.92g) 体脂 (40.45g) 碳水化合物化合物 (594.10g) 膳食纤维 (29.75g) 维生素 D (324.40mg) 胡萝卜素 (388.00 mg) 烟酸 (1.77mg) 维生素 B2 (0.98mg)烟酸 (14.08mg) 维生素 C (1.20mg) 维生素 E (40.12mg) 钙 (489.90mg) 磷 (1565.00mg) 钠 (275.25mg) 镁 (517.30mg) 铁 (26.05mg) 锌 (12.58mg) 硒 (25.78) mg) 铜 (3.10mg) 锰 (5.62mg) 钾 (2756.50mg) 碘 (46.55mg) 胆固醇 (21.60mg)
看完上面的详细介绍，大家现在应该学习一下甜玉米饼的具体做法了。了解它的营养成分，让大家的人体保健在日常生活中可以快速尝试去做！
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