姚姥爷食疗养生膏方

枸杞叶煲汤的制作方法

枸杞坚信大家都心知肚明,可以做汤、酿酒的原料,但枸杞叶也可以做汤的食物,它的营养成分对身体也很有好处。 ,我也给大家介绍一下用枸杞叶熬汤的做法。

实践:

原料

主要成分

新鲜枸杞叶200克,牛肝200克,枸杞子少量。

调味品

米酒、盐、鸡精、酱油、大葱、姜沫、动物油。

生产方式

1、准备主要材料和调味品;

2、牛肝清洗干净后,在冷水中加入料酒和盐,将牛肝浸泡30分钟;

3. 牛肝取出,洗净,切成片,加入香油,盐,味精,黑胡椒,腌30分钟去腥,备用;

4、把锅里的水沥干,待水烧开,将腌制好的牛肝放入沸水中,牛肝变色,捞起备用;

5.另取一锅,放入适量水,加入少量姜片、香油,待水烧开后加入枸杞叶、枸杞子;

6.倒入焯过水的牛肝,搅拌均匀;

7、加入盐、味精、黑胡椒和麻辣鲜露,水开后煮1-2分钟。

以上文章将为大家详细讲解枸杞叶熬汤的做法。我坚信大家已经有了比较基本的认识。那么在日常生活中,如果觉得自己的身体进入了亚健康状态,可以用枸杞叶熬汤。开始煲汤。




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