如今，越来越多的人特别关注身心健康，早餐已成为重中之重。那么早餐粥怎么做才好吃，怎么做才能好吃又基本兼具营养，下面我也会告诉大家。让我们来谈谈如何使早餐粥变得美味。事实上，这很简单。关键是要有意识。
早餐粥做法：
主要成分
20克黑豆
30克黑豆
20克花生
大麦饭 30g
20克燕麦片
辅料：适量水
过程
1、储备黑豆、黑豆、花生、薏米、燕麦。
2. 晚上 10:30 用自来水清洗黑豆、黑豆、花生、大麦米和燕麦片。并将它们浸泡在温和的水中过夜。
3、第二天早上5:30把浸泡过食物的水扔掉。
4. 将泡好的食物放入豆浆机。
5、加水至水位线放出处，盖上盖子，插上开关电源。
6、长按五粮豆浆键，豆瓣机工作。
7. 30分钟后，豆浆机的功能提示响起。这时候，营养的粥已经做好了，但食物残渣并不光滑。
8.使用二次研磨抛光，使粥更细腻。先提盖上门把手，让加热管离开粥，停止留下15个音符，然后将其放入原点，按住玉米汁的按钮，让它再次工作3分钟，然后切断电源电源并拔下电源线。
9、经过二次打磨抛光，粥越来越细。
10. 供应营养早餐粥。
暗示
保暖小贴士： 1、燕麦片不宜一次吃太多，否则会引起胃痉挛或腹胀。 2、黑豆不宜与牛奶、西兰花、豆瓣酱、四环素、蓖麻、姜木兰、龙胆草、五参等同食。
以上就是我给大家讲解的早餐粥的做法。早餐粥的做法五花八门，还可以根据家人的爱好选择和添加一些合适的原料。最重要的是早餐，所以一定要注意早餐的必要性，这样才能拥有健康的身体。赶快做一顿美味的早餐粥吧。
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