对于顾客来说，想要生出一个更健康的孩子，想要避免孕期的一切问题，就必须知道哪些东西不适合孕妇吃？因为这是针对怀孕期间的孕妇，针对孩子的身心健康，对自己的身心健康非常有必要。下面的内容对很多小姐姐都做了详细的介绍，你可以全方位掌握。
以下是孕妇不能吃的东西，孕期妈妈们可以先效仿。
1、禁止食用大闸蟹、海带丝和野生甲鱼。服用后会导致妊娠早期出血和流产。
2、禁止食用米粒、马齿苋。米粒也称为大麦粒。它促进子宫收缩，容易导致流产。它还会增加子宫收缩并扩大抗压强度，这很容易导致流产。
3、忌吃杏、甜杏仁：杏性热、性滑的特性，是孕妇的禁忌。甜杏仁含有有毒物质。孩子吃7到10颗甜杏仁可能会死，所以孕妇不应该吃。
4、禁食木耳：因其有活血化瘀之功，不利于试管胚胎的结实和生长发育，故禁食。
5、不吃山楂果：山楂果有闭孤宫的作用，应禁食。
6头食物：因为有防腐剂，孕妇吃多了，对宝宝不好。
7冷食和碳酸饮料：怀孕后，女性的胃变得虚弱，低温的成分会突然关闭胃肠血管，削弱消化吸收，导致腹泻、腹痛等症状。碳酸饮料会消耗孕妇体内的铁质，导致贫血，影响孩子的发育。
不适合孕妇吃的食物
8 西兰花：西兰花中的草酸会影响人体对钙和锌的消化吸收。孕妈妈吃得太多，会降低体内钙、锌的成分，影响宝宝的生长发育。
9 牛肝：现代浓缩饲料中添加了过多的增脂剂，其维生素含量高，并在蛋白质食品中积累。吃太多牛肝可能会导致小婴儿的胎儿畸形。
10 长期存放的土豆：由于类黄酮含量高，吃多了会影响孩子的发育。
11、一些调味料：麻椒、八角、八角、五香粉、朝天椒等食物大量食用会导致孕妇便秘。
12 油条：油条中加入一定量的食用碱和铝。铝可以根据胚胎进入胎儿大脑，这会阻碍婴儿大脑的发育。
13 含咖啡因的饮料和食物：孕妇大量食用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因会根据胚胎进入胎儿体内不断影响宝宝的发育。
14、刺激性食物：朝天椒、胡椒粉、麻椒等调味品的刺激性很强，吃多了会引起普通人便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的女性大量食用这些食物，也会出现消化吸收障碍。
15糖：糖在人体内的代谢会消耗大量的钙。孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的生长发育。
16鸡精：鸡精吃多了会影响锌的消化吸收，不利于胎儿中枢神经系统的生长发育。
17、山参桂圆：中医认为，孕妇多属阴血两虚，服用者会造成气血消耗，加重早孕反应，水肿及高血压.出血和胎动。
常见问题
需要注意的是：水果罐头中的防腐剂和添加剂是胎儿畸形和流产风险的来源
哪些食物不适合孕妇食用？相信很多孕妇，包括准备怀孕的，都已经充分了解哪些食物不适合孕妇吃？所以，掌握了之后，如果你怀孕了，一定要注意以上几点，只有充分掌握食物的内容，避免这类不易吃的东西，才能保证自己的健康和安全。
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