姚姥爷食疗养生膏方

回锅鱼片的做法介绍

对于回锅肉,没有人会感到陌生。是川菜中的一道特色菜,也可以说是一道比较有象征意义的菜。回锅里的“惠”字是我理解的第二次开发回锅肉的生产加工应该是大家都吃过的,但是不清楚回锅鱼片到底吃了多少吃过。没吃过的人不必后悔。下面给大家介绍一下双鱼片的做法。

双鱼片的做法:

所需调味料:

草食鱼500克,大青椒、大红椒各50克,姜片5克,小葱20克,蛋清2个,郫县豆瓣酱25克,豆豉10克,豆豉50克黄蒜、盐、白胡椒粉、黄酒、鸡精、白砂糖、水豆粉、炼油适量。

方法一:

1、鲤鱼宰杀清洗干净后,在剁椒鱼的头尾各切一刀,用刀把鱼拍两下,去掉边线。

2.用刀头切鱼,去掉鱼片,把鱼斜切成铲刀头。

3.将鱼片放入大碗中,加入少量盐,倒入米酒,用力搅拌。

4. 撒上木薯淀粉,将鱼肉揉匀。

5. 将食用油倒入锅中。油热后,将腌制好的鱼轻轻滑入,小火煎炸。

6. 将煮好的鱼放入预留的盘中,锅底留油。

7. 锅中倒入一大勺豆瓣酱,炒香。

8.倒入少量豆豉,用刮刀捣碎,炒香。

9. 放入姜片,翻炒均匀。

10.倒入切好的黄蒜,翻炒均匀。

11.倒入少量米酒。

12. 倒入少量白糖,提升口感。

13. 最后倒入煮好的鱼,轻轻翻炒均匀,即可上桌。

方法二:

1. 将草鱼切成片,用姜、葱、盐、白胡椒粉、黄酒腌片刻,然后将姜和葱捞出,加入蛋清和水豆粉,抓匀去鳞;去掉大青椒和红辣椒的茎,去掉种子,切成棱柱状;将郫县豆瓣酱和水发酵发酵酱油切碎;将黄蒜切成黄蒜片。

2. 平底锅置火上,放入油熬煮,将鱼肉和大青椒、大红椒放入锅中淋上油,捞出。

3.锅内留少量底油,加入郫县豆瓣酱和水豆瓣酱翻炒至香味极好,加入鱼,煮黄酒,再加入青椒大片,红辣椒大片,蒜黄等,翻炒均匀,加入白糖、鸡精,拌匀即可食用。

营养成分:

鲤鱼——俗称鲤鱼。是一种草食性淡水鱼。是彭中滋阴补血的健康食品

辣椒——辣椒含有抗氧化维生素和营养物质,能提高人的精力,减少因工作和生活压力而引起的疲劳。

炎炎夏日,大家的胃口大减。鱼片作为川菜,肯定有川菜的特点,辣!夏天吃一道川菜可能会出很多汗,但吃完之后很舒服。在这个闷热的夏天吃一道四川菜来刺激你的味觉,增加你的食欲。回锅鱼片制作简单,在家也能享用麻辣爽口的川菜!




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