在大学的情况下，宿舍会要求违反校规的人将被处以酒席。那时候有人请我们吃奥尔良炸鸡，现在已经到了不想再看的地步了。 .但除了我之外，不乏其他喜欢吃奥尔良炸鸡的朋友，今天大家都这么幸运。让我们一起学习如何训练。
练习一：
将鸡大腿两边切5~7刀，将食材放入水中腌制一个半小时（其实腌制过夜更好吃）。放入电烤箱，铺上锡纸，将鸡腿平放，180度烤20分钟，两面刷上纯蜂蜜，翻面再烤5分钟，出锅。
电烤箱比微波炉好吃，因为微波炉里里外外热，电烤箱里里外外热，里面更嫩。
方法二：
1. 鸡翅两面切两刀方便入味，然后调整奥尔良酱（1:2比例），将鸡翅腌制4小时以上入味
2.先把烤盘加热，我选择的是烤鸡腿的作用，大概5分钟左右，然后刷少量油
3. 将鸡腿肉放入烤盘，然后刷上一层纯蜂蜜，撒上孜然粒，盖上外盖稍等片刻
4. 撕掉外壳后的鸡腿肉。最开始放的可以很明显的看到表面也煮透了。
5、可以根据上色情况把鸡翅翻过来，刷上一层纯蜂蜜，然后盖上外层盖片刻。
6. 宣布，可以完成。因为是两面煎，所以里面的肉煮的恰到好处，也很方便
7. 可拆卸式控制面板，让清洁油腻的电烤盘不那么麻烦
营养成分
鸡腿中含有过多的胶原蛋白和鱼胶原蛋白，可以强化血管和皮肤，对血管、皮肤和内脏都有实际作用。翅膀含有大量的维生素D，远远超过辣椒。它对眼睛的视力、生长发育、上皮细胞组织和骨骼的生长发育、男性精子的转化和胎儿的生长发育至关重要。胃消化等作用。
其实鸡胸肉鲜美可口，是大多数锅友都喜欢吃的。我不是其中之一，除了奥尔良炸鸡。相信很多人看到这篇关于奥尔良炸鸡做法的文字后，都会兴奋不已。其实我对鸡胸还是有一种独特的感觉，毕竟是我和家人一起长大的……
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