有些人的肠胃消化吸收不是很好，所以不适合吃一些硬的食材，或者吃一些肉食。如果你能阻塞我们的消化道，你可以让它们变薄。配料，比如虾酱，下面我们将介绍虾酱的做法。
一
原料：鲜虾150克，青豆50克，生鸡蛋2个
调味料（1）：蛋白2茶匙、盐1/4汤匙、木薯淀粉1/2汤匙
调料（2）：大骨汤5碗、盐半汤匙、糯米粉3茶匙、白胡椒少许、色拉油少许
实践：
1. 鲜虾洗净晾干，拌入调味料（1）腌制10分钟；
2、绿豌豆仁稍烫，去除生腥味，取出立即用冷水洗净，待凉后控干；
3. 将调味品（2）煮沸，先放入青豆，煮沸后转小火，再加入鲜虾煮沸；立即将生鸡蛋打入汤中，用筷子在蛋黄上戳一个洞，让鸡蛋的黄色排出，待沸腾后关火捞出。
二
主要成分：
饭 老母鸡汤 米虾
辅助材料：
菜籽油 大蒜 酱油 鸡精 盐 麻油
实践：
1. 小火加热炒锅，放入米饭炒3-4分钟左右，直到香味溢出，米饭变成橙色，立即铲出。大米冷却后，用食品加工机或搅拌机将其研磨成细粉。将米糊与200毫升湿热汤混合，备用。
2. 锅里加点油，先在大火上加热。当油热到 50% 时，加入米饭、虾和大蒜汁，炒 2 分钟。加入2汤匙酱油，搅拌均匀。将其放入酸菜鱼火锅中，待汤沸腾后，逐渐加入准备好的婴儿米糊，边放边搅拌。煮约 15 分钟，不断搅拌，如果需要，再加一点水。加入鸡精、麻油和盐调味。舀入碗中，撒上葱，趁热食用。
以上就是虾酱的做法，用的是鲜虾，这是一种常见的内奸，然后做虾，可以加一些生鸡蛋，这样吃起来比较松软，特别是对一些老人小孩来说，吃多了会笑并且有很多好处对你的身心健康都有好处。
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